สลัดจากกะหล่ำปลีทุกวัน

หนึ่งในผักที่นิยมมากที่สุดที่อุดมไปด้วยวิตามิน C, A, E และแร่ธาตุคือกะหล่ำปลีสด เป็นที่เชื่อกันว่ามากยิ่งขึ้นวิตามินซีในกะหล่ำปลีดองจึงไม่เพียง แต่อร่อยมากที่จะกิน แต่ยังมีประโยชน์ อย่างไรก็ตามในช่วงฤดูร้อนกำลังมาถึง - ถึงเวลาสำหรับกระโปรงสั้นและท็อปส์ซู ดังนั้นคุณจำเป็นต้องให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีและสำหรับนี้คุณจำเป็นต้องปรับปรุงอาหารประจำวันของคุณ ให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกินและเลือกได้ถูกต้อง ฤดูใบไม้ผลิกำลังขาดแคลนวิตามินเดินทั่วประเทศดังนั้นคุณจึงต้องการสต๊อกวิตามินและสารอาหารที่อุดมไปด้วยกะหล่ำปลีสด

ดังนั้นกะหล่ำปลีถือว่าค่อนข้างอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นถ้าคุณกินสลัดกะหล่ำปลีทุกวันคุณสามารถเสริมสร้างร่างกายของคุณด้วยวิตามินและในเวลาเดียวกันสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้น มีสูตรมากมายสำหรับสลัดด้วยนอกเหนือจากกะหล่ำปลีไม่เพียง แต่หัวหอมและแครอท บางคนชอบสลัดกะหล่ำปลีเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องเพิ่มเกลือหรือน้ำสลัด

คุณรู้ไหมว่ากะหล่ำปลีนั้นไม่ใช่แค่สุขภาพเท่านั้นยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและมีองค์ประกอบบางอย่างที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านม บ่อยครั้งที่หญิงสาวที่ต้องการเพิ่มขนาดของพวกเขาเริ่มกินกะหล่ำปลีทุกวันเพื่อให้บรรลุผลที่ดีขึ้น ดีหมายถึงทุกอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากร่างกายไม่ประสบจากนี้ แต่ในทางตรงกันข้ามได้รับสารที่มีประโยชน์ นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นประโยชน์มากที่จะกินสลัดกะหล่ำปลีทุกวัน แน่นอนคุณสามารถปรุงน้ำซุปกะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลี แต่มันเป็นประโยชน์มากในรูปแบบดิบของมัน คุณสามารถปรุงมันสำหรับอาหารเช้าและหลายคนชอบสลัดกะหล่ำปลีกับไส้กรอก - เป็นทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถ้าคุณต้องการทำสลัดเช่นนี้หัวของกะหล่ำปลีและสับมันอย่างประณีต, นวดด้วยมือของคุณเพื่อให้กะหล่ำปลีกลายเป็นนุ่ม หากไม่ได้ทำไส้กรอกจะสูญเสียรสชาติของมัน ยิ่งคุณตัดผักลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น แล้วเพิ่มไส้กรอกหั่นหรือแฮม (ในทั้งสองกรณีสลัดจะอร่อยมาก แต่ถ้าคุณใส่แฮมสลัดจะลิ้มรสเช่นเนื้อรมควัน) ผัดให้ละเอียดเกลือและพริกไทยและปรุงรสด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน แต่บางคนชอบมายองเนสเพราะมันทำให้รสชาติแปลกประหลาด หลังจากนั้นสลัดสามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยบนโต๊ะและรักษาเพื่อนฝูง

โดยทั่วไปแล้วแม่บ้านแต่ละคนมีความลับเหมือนกันปรุงกะหล่ำปลีสลัด บางคนอาจเพิ่มน้ำส้มสายชูที่นั่น แต่ในกรณีนี้ถ้าคุณต้องการที่จะทำสลัดกะหล่ำปลีเผ็ด จริงไม่มีประโยชน์อะไรเพราะน้ำส้มสายชูเผาผลาญวิตามินบางตัว ใช่และน้ำส้มสายชูเองไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นโรคเรื้อรัง

แม่บ้านหลายคนทำให้สลัดกะหล่ำปลีเพิ่มมีข้าวโพดและปูไม้ รสชาติจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงแตกต่างจากสลัดตามปกติ แต่ไม่เลวร้ายยิ่ง มีสูตรมากมายสำหรับทำสลัดทำอาหารบนอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะในไซต์ที่ผู้อ่านแชร์ด้วยกัน แต่ละคนจะทำการทดสอบของตัวเองและตรวจสอบว่าสลัดที่อร่อยที่สุดแล้วแบ่งปันกับผู้อ่านอื่น ๆ มันควรจะสังเกตว่ากะหล่ำปลีสลัดยังเป็นยาที่ดีสำหรับโรคต่างๆเช่นเดียวกับที่เป็นช่อดอกไม้ที่แท้จริงของวิตามิน บางครั้งแทนที่จะใช้ยาที่แพทย์กำหนดไว้พอเพียงสองครั้งต่อสัปดาห์จะกินสลัดกะหล่ำปลีซึ่งจะกลายเป็นชนิดของการป้องกัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักสำหรับเด็กผู้หญิงที่ไม่ต้องการที่จะลงโทษตัวเองกับทุกประเภทของอาหาร เพียงแค่หาสูตรไม่กี่ชิ้นและเริ่มเตรียมตัวเองทุกเช้าสลัดกะหล่ำปลีสดซึ่งจะทำงานได้ดีกับร่างกายผิวของคุณเส้นผมและเล็บของคุณ นี่เป็นโอกาสที่ดีในการลดน้ำหนักโดยการกินอร่อย

</ p>>