ปลานิลในปะทะหอกหอยและปลาเทราท์

เมื่อไม่นานมานี้เราได้เห็นเคาน์เตอร์ของร้านขายปลาของเราเป็นพันธุ์ใหม่ของปลา ปลาที่มีอยู่แล้วมากกล่าวและเขียน แต่ปลาอื่น ๆ ยังคงอยู่ในที่ร่ม เกี่ยวกับปลานิล เช่นเดียวกับปลาชนิดอื่น ๆ มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ปริมาณโปรตีนสูงที่มีไขมันต่ำเป็นประโยชน์หลักของปลามหัศจรรย์นี้ พยายามปรุงอาหารจานถัดไป - "ปลานิลในปะทะ" - และมันจะกลายเป็นแขกประจำบนโต๊ะของคุณ ปัดไข่ 2 ฟุบด้วยเกลือและเกลือเล็กน้อย (50 กรัม) ใส่แป้ง (100 กรัม) และผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน ดินที่คุณจะได้รับในความสม่ำเสมอควรมีลักษณะคล้ายกับครีมเปรี้ยว ปลาตัวเองควรจะหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เกลือเกลือโรยหน้าด้วยน้ำมะนาวคนรักสามารถเพิ่มสมุนไพรแห้งเช่น Provence ในน้ำดองนี้ปล่อยให้ปลาไปนึ่งประมาณยี่สิบนาที ปลานิลในแป้งจะจุ่มลงจากทุกด้านและทอดในกระทะร้อนทาน้ำมันด้วยน้ำมันพืช ในห้าหรือเจ็ดนาทีปลาจะเปลี่ยนเป็นสีทองคุณสามารถพลิกปลาได้ ในขณะเดียวกันเราทอดในด้านอื่น ๆ และที่ยอดเยี่ยมปลานิลอ่อนโยนในปะทะพร้อม! ใส่ปลาที่เตรียมไว้บนจานที่ปกคลุมด้วยผ้าขนหนูกระดาษนี้คุณจะเอาน้ำมันส่วนเกิน

"ปลาของเซนต์แอนดรู" และนั่นคือวิธีการที่อยู่ในคนเรียกว่าปลานิลไม่ใช่ปลาตัวเดียวที่อร่อยมากกับวิธีการทำอาหารนี้ สูตรที่น่าสนใจมากจะช่วยให้คุณทำอาหารเย็นได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาหารจานหลักของตอนเย็นจะเป็นหอยกระเจี๊ยบในแป้ง เนื้อของปลานี้จะแห้งด้วยการทอดธรรมดา แต่แป้งจะให้ความชุ่มฉ่ำ สำหรับแป้งคุณจะต้องมีครึ่ง kefir แป้ง 3 ฟองเกลือและน้ำตาล โปรตีนไข่แยกออกจากกันและทุกอย่างอื่นจะถูกผสมลงในมวลที่เหมือนกัน แป้งในเวลาเดียวกันเพิ่มมากที่สีม่วงแดงคล้ายครีมเปรี้ยว ตีวิปปิ้งลงในโฟมและค่อยๆแทรกซึมเข้าไปในมวลรวม เนื้อปลากระเจี๊ยบหั่นเป็นชิ้น ๆ เกลือโรยหน้าด้วยน้ำมะนาวและคนรักสามารถเพิ่มสีเขียวสับ ในน้ำดองนี้หอก - หอยควรจะประมาณ 20 นาทีจากนั้นแต่ละชิ้นจะถูกจุ่มลงในแป้งที่ปรุงสุกและวางบนกระทะอุ่นด้วยน้ำมันพืช หลังจากนั้นประมาณเจ็ดนาทีปลาจะคั่วสีทองต้องหันไปด้านอื่น ๆ และรอให้มีสีเดียวกัน เตรียมหอยหอยด้วยวิธีนี้และเชิญแขก ประสบความสำเร็จเป็นที่มั่นใจได้!

ได้มีการกล่าวถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลา ปลาเทราท์ไม่ได้เป็นข้อยกเว้น: กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในปลาได้อย่างรวดเร็วกำจัดอันตรายทั้งหมดที่ร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะสะสมอยู่ในกระบวนการของชีวิตและโอเมก้า 3 จะทำให้บริสุทธิ์โดยเส้นเลือดยืดหยุ่นซึ่งขึ้นอยู่กับสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด กินบ่อยขึ้นปลาเทราท์และคุณจะลืมเกี่ยวกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ของคุณอยู่เสมอที่ดีเยี่ยม! ปลาเทราท์สามารถเตรียมได้หลายวิธีผมขอแนะนำให้คุณปรุงปลาเทราท์ในแป้ง ชิ้นปลาต้องล้างและอบด้วยกระดาษเช็ด เกลือและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ปลาใด ๆ ในช่วงเวลานี้มีเวลาเก็บเกลือเพียงเท่าที่จำเป็นเท่านั้น สำหรับแป้งไข่ 1 ฟองต้องเพิ่มครึ่งถ้วยของนมและ 3-4 ช้อนโต๊ะแป้งร่อน แป้งที่สามารถจัดทำโดยวิธีการใด ๆ ดังกล่าวข้างต้น แต่คุณสามารถเตรียมความพร้อมกับเบียร์ที่แข็งแกร่ง: ไข่ (2 ชิ้น) ครึ่งถ้วยแป้งร่อนและน้อยกว่าครึ่งแก้วเบียร์ ทั้งหมดนี้เป็นวิปปิ้งดี ชิ้นส่วนของปลาเทราท์จุ่มลงไปในส่วนผสมนี้และทอดในน้ำมันร้อนเป็นเวลา 5 นาทีในแต่ละด้าน เราใส่ปลาที่เตรียมไว้บนจานแล้วโรยหน้าด้วยสมุนไพรสด ไม่ว่าคุณจะไปปลาที่เตรียมไว้ไม่ว่าจะชุบเกล็ดขนมปังปลานิล, ปลาหรือปลาเทราท์บนโต๊ะจะต้องมีการสับหยาบน้ำมะนาวคุณจะโรยอาหารจานอร่อย

</ p>>