วิธีการทำแถบในทางเข้าประตู

ดูแลสุขภาพของคุณและทำตัวเลขการออกกำลังกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อทุกคนต้องการที่จะ แต่จะทำอย่างไรถ้าตารางงานเครียดมากและไม่มีเวลาเหลือที่จะไปเที่ยวฟิตเนสอีก คุณจะช่วยแถบแนวนอนแบบโฮมเมด ในทางเข้าประตูเพื่อสร้างโครงสร้างดังกล่าวนั้นไม่ยาก

คุณสามารถใช้มันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแขน, หลัง, abdominals และการยืดกระดูกสันหลัง และถ้ามีเด็กในครอบครัวแถบแนวนอนที่ทางเข้าประตูจะกลายเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นสำหรับการแก้ไขวงสวิงหรือแหวนยิมนาสติก เราเสนอทางเลือกให้คุณหลายอย่างสำหรับการผลิตอุปกรณ์กีฬาอเนกประสงค์

แน่นอนคุณสามารถไปที่ใกล้ที่สุดร้านขายเครื่องกีฬาและซื้อรุ่นสำเร็จรูป ตลาดที่ทันสมัยของอุปกรณ์พิเศษสำหรับการเล่นกีฬามีหลากหลาย แต่สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือการทำและติดตั้งแถบแนวนอนที่ประตู

เพื่อที่จะสร้างแบบจำลองขึ้นมาก่อนตัวเลือกคุณต้องมีก้านหนาสำหรับพลั่วและกระดานหนาประมาณสามเซนติเมตร การแก้ปัญหาง่ายมาก รุ่นนี้สามารถทนต่อน้ำหนักประมาณหนึ่งร้อยกิโลกรัมและผลิตในสองสามชั่วโมง ในการเริ่มต้นวัดความกว้างของทางเข้าประตูที่ความสูงที่เหมาะสมและวางเครื่องหมายบนวงกบ เลื่อยจากด้ามจับของความยาวที่ต้องการ ปกคลุมด้วยน้ำมันชักเงาและปล่อยให้แห้ง

ตอนนี้เราเตรียมภูเขาสำหรับคาน สำหรับสิ่งนี้เราตัดสี่เหลี่ยมสองอันออกจากกระดาน ด้านสั้นของพวกเขาเท่ากับความกว้างของกรอบประตูและด้านยาวคือเส้นผ่าศูนย์กลางของคานสามครั้ง เราวางช่องว่างในแนวตั้งแบ่งภาพออกเป็นสามส่วนและทำเครื่องหมายด้วยดินสอ

ในศูนย์ตั้งฉากกับการตัดและเราวงกลม มุ่งเน้นไปที่เส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลมวาดเส้นแนวตั้งสองเส้น เราได้บิลเล็ตรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าด้านในซึ่งถูกวาดเป็นส่วนยาวด้วยปลายล่างที่โค้งมน ใช้จิ๊กซอว์ตัดออกอย่างระมัดระวังและทำความสะอาดขอบด้วยกระดาษทรายเพิ่มการเปิด 2 มิลลิเมตรในแต่ละด้าน ช่องว่างสำเร็จรูปเสร็จมันเงาและแห้ง

ตอนนี้เหลือเพียงการติดตั้งแถบแนวนอนในทางเข้าประตู มุ่งเน้นไปที่เครื่องหมายที่ทำบนวงกบใช้ชิ้นงานเพื่อให้ดูเหมือนตัวอักษรกลับหัว "P" และยึดกับสกรูยาวในสี่แห่ง รวมทั้งยึดเหล็กแท่งที่สองไว้ที่ด้านตรงข้ามของวงกบด้วย วางคานขวางไว้เหนือตัวยึดให้สอดเข้าไปในร่องที่ทำอย่างระมัดระวัง

คานประตูที่ดีและเชื่อถือได้ในทางเข้าประตูมันปรากฎออกมาจากท่อโลหะที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 4 เซนติเมตร สำหรับการผลิตจะต้องใช้ชิ้นส่วนของท่อซึ่งมีความยาวหกเซนติเมตรกว่าความกว้างของประตู ในแต่ละด้านของบิลเล็ตของเราเราทำการตัดสี่ลึกสามเซนติเมตรและเราได้สี่กลีบเล็ก ๆ ใช้เครื่องบดแล้วนำออกสองอัน

เราได้รับท่อซึ่งแต่ละด้านมีสองหูตั้งอยู่ตรงข้ามกัน โค้งงอออกไปด้านนอกโดยทำมุม 90 องศา ใช้สว่านเราเจาะหนึ่งหรือสองรูในแต่ละหู ทำความสะอาดชิ้นงานตั้งแต่สีเก่าไปจนถึงเงาโลหะ หากคุณใช้ท่อโลหะไม่ใช่ท่อเหล็กจากนั้นหลังจากการลอกจะต้องทาสีในสีที่ต้องการ วางแถบแนวนอนไว้บนทางเข้าประตูอย่างระมัดระวังแล้วขันด้วยสกรูยาว หลังจากนั้นเราก็ใช้ด้วยความยินดี

ที่แถบแนวนอนและคานประตูอยู่ที่ประตูการเปิดมีข้อเสียเปรียบเพียงข้อเดียว รุ่นนี้เหมาะสำหรับกิจกรรมกีฬาของเด็ก ผู้ใหญ่จะต้องงอขาของเขาเพื่อทำการออกกำลังกายที่รวมถึงการดึงร่างกายขึ้น และความกว้างมาตรฐานของทางเข้าประตูนั้นเล็กเกินไป หากคุณมีขนาดใหญ่หรือสูงลองนึกถึงการผลิตคานเหล็กตามด้วยการติดตั้งในห้องโถง

</ p>>