โภชนาการที่เหมาะสมของเด็กใน 5 เดือน

นี่เป็นเดือนที่สำคัญมากในการพัฒนา ลูกของคุณกำลังกลายเป็น "นักร้อง" และ "กำมือ" ที่แท้จริง ส่วนใหญ่ในเวลานี้เด็กเริ่มออกเสียง“ ma”,“ ba”,“ ใช่” - จากนั้นร้องเพลงพวกเขาในทางที่ยาวแล้วร้องออกมาทันที ทักษะยนต์ของเขามีความซับซ้อนมากขึ้น: ตอนนี้เขากำลังฝึกฝนเพื่อคว้าเพื่อดึงดูดวัตถุจากนั้นก็จงจับนิ้วมือของเขาและปล่อยให้มันไป เขายังคงพัฒนาทักษะการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ เขาฟังด้วยความยินดีกับเพลงและบทกวีพยายามที่จะพูดย้ำการเคลื่อนไหวของริมฝีปากของผู้ใหญ่

การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการที่สำคัญ

โภชนาการเด็กทารกที่ 5 เดือนอย่างมีนัยสำคัญการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่มีการแนะนำเหยื่อรายแรกบ่อยที่สุด นมของทารกคนหนึ่งไม่ชัดเจนเพียงพอร่างกายต้องการสารอาหารใหม่เพื่อการพัฒนาและการเจริญเติบโตที่เหมาะสม ในประเทศแถบยุโรปเหยื่อรายแรกถูกนำมาใช้ก่อนหน้านี้โดยไม่ต้องรออายุห้าเดือน

10-15 ปีที่แล้วกุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มกับน้ำผลไม้และ purees ผลไม้สด แต่ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าสิ่งล่อแรกนั้นมักนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระปวดท้องและอาการแพ้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยโจ๊กเหลวและน้ำซุปข้นผัก กฎทั่วไปคือหนึ่ง: อาหารประเภทใหม่สามารถนำมาใช้ได้เฉพาะในกรณีที่เด็กมีสุขภาพสมบูรณ์

อาหารของเด็ก 5 เดือนยังคงเหมือนเดิม: นี่คืออาหารหลักห้ามื้อที่ 200-220 กรัม

วิธีป้อนฟีด

เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยผักชนิดหนึ่งแล้วเพิ่มทีละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้หรือเข้าใจสาเหตุในเวลา คุณสามารถใช้อาหารทารกที่ซื้อมาซึ่งผลิตในขวดแก้วขนาดเล็กและคุณสามารถทำมันบดเองได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ผักประเภทเดียวกันล้างให้สะอาดปอกเปลือกและเคี่ยวในน้ำเล็กน้อยประมาณ 15-20 นาที ผักร้อนบดด้วยของเหลว มันฝรั่งบดควรเปิดออกนุ่มมากกึ่งเหลวและครีม

ดีที่สุดสำหรับประสบการณ์ครั้งแรกพอดีกับสีกะหล่ำปลี, บวบ, ฟักทองหรือบร็อคโคลี่ การทานทารกที่อายุ 5 เดือนไม่ควรเริ่มด้วยมันฝรั่งเพราะมีแป้งมากซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ มันจะดีกว่าที่จะเพิ่มผักที่สามในอาหารในขณะที่เนื้อหาของมันฝรั่งไม่ควรเกินหนึ่งในสามของมันฝรั่งบดรวม

ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์บดไข่แดงต้มหลายครั้งต่อสัปดาห์

เป็นครั้งแรกที่ให้เศษเล็กเศษน้อยมันฝรั่งบดประมาณหนึ่งช้อนชาจากนั้นจึงผสมส่วนผสมตามปกติหรือนมแม่ สังเกตพฤติกรรมและเก้าอี้ของเด็ก หากทุกอย่างสงบในวันถัดไปคุณสามารถเสนออาหารใหม่ให้เขาได้ 40 กรัม นำส่วนที่ได้มาค่อยๆสูงถึง 150 กรัมเพื่อให้อาหารหนึ่งวันสามารถทำได้โดยไม่ต้องผสมนม

โภชนาการของทารกที่ 5 เดือนรวมอยู่ด้วยม้วย พวกเขาเตรียมกึ่งของเหลวจากปลายข้าวบดบนเครื่องบดกาแฟ: โซบะ, ข้าวโอ๊ต, ข้าว คุณสามารถป้อนในอาหารและโจ๊ก semolina พวกเขาจะเป็นกลางที่สุดในอิทธิพลของพวกเขา แต่พวกเขามีสารอาหารน้อยกว่าธัญพืชอื่น ๆ คุณสามารถเพิ่มผลไม้บดได้เช่นกล้วยลูกพรุนแอปเปิ้ล ส่วนผสมของผลไม้เช่นนี้จะดึงดูดความสนใจของทารกอย่างแน่นอน

เมนูละเอียด

ดังนั้นเมนูสำหรับเด็กอายุ 5 เดือนจะมีหน้าตาดังนี้:

การให้อาหารครั้งแรก: ส่วนผสมหรือนมแม่

การให้อาหารครั้งที่สอง: โจ๊กเหลว 100 กรัม, ส่วนผสม 100 กรัม (หรือนมแม่)

การให้อาหารที่สาม: 150 กรัมของน้ำซุปผักกับไข่แดง 45 กรัมของน้ำซุปข้นผลไม้

การให้อาหารที่สี่และห้า: ส่วนผสมหรือนมแม่

ด้วยอาหารดังกล่าวเด็กที่มีสุขภาพจะรับประมาณ 750 กรัมในเดือนที่ห้าและเติบโตขึ้น 2-3 ซม.

การกินลูกน้อยที่ 5 เดือนค่อนข้างจะกลายเป็นหลากหลาย แต่ไม่ใช่ของใหม่ทุกชิ้นที่จะได้รสชาติของเขา เด็กสามารถคายอาหารขดลองหันหลังให้ ในสถานการณ์เช่นนี้จะดีกว่าที่จะไม่ยืนยัน แต่ลองเปลี่ยนประเภทของโจ๊กหรือมันฝรั่งบดและกลับไปที่ล่อใหม่ในไม่กี่วัน

</ p>>