อาหาร "Little Scallop" - วิธีลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว
ผู้สนับสนุนอย่างรวดเร็วในการลดน้ำหนักอย่างแน่นอนสิ่งที่น่าสนใจก็คืออาหารด่วน ๆ ซึ่งเป็นช่วงที่เพิ่มขึ้นเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นนี้อาจเป็นอาหาร "Lesenka" ซึ่งเป็นแผนระยะยาวสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อการปฏิบัติตามข้อกำหนดเพียงห้าวันเท่านั้น เป็นที่น่าสังเกตว่าการสังเกตอาหารนี้คุณสามารถกำจัดน้ำหนักได้เกิน 3 ถึง 5 กิโลกรัมได้อย่างรวดเร็วและราบรื่นภายในห้าวันในขณะที่ผลสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำหนักส่วนเกินในระยะเริ่มแรก นอกจากการลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นจริงแล้วยังช่วยให้คุณลดระดับไขมันได้อย่างมีนัยสำคัญ นี้เป็นเพราะความจริงที่ว่าอาหาร "Lesenka" ความคิดเห็นที่ง่ายต่อการค้นหาในฟอรั่มเป็นระบบทีละขั้นตอนของการสูญเสียน้ำหนักและมีผลต่อไขมันในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อลดมัน
ในวันที่สองรายการสินค้ามีเฉพาะเฉพาะ kefir ในปริมาณ 1 ลิตรและครึ่งกิโลกรัมชีสกระท่อม ผลิตภัณฑ์นมเหล่านี้จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ปราศจากไขมันเนื่องจากอาหาร "Lesenka" มีวัตถุประสงค์เพื่อลดชั้นไขมัน ในขั้นตอนนี้จุลินทรีย์ในลำไส้จะได้รับการฟื้นฟูเพื่อให้ในช่วงวันที่ตามมาของอาหารไม่มีปัญหากับอุจจาระ
วันที่สามคือการฟื้นฟูพลังงานเพราะอาหาร"Lesenka" ผลของการที่สามารถมองเห็นได้แล้วในวันที่สองได้รับการออกแบบไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังสำหรับการรักษาความแข็งแรงของร่างกายของตัวเอง ซึ่งแตกต่างจากอาหารด่วนมากที่สุดไม่มีผลร้ายต่อร่างกาย ในวันที่สามอนุญาตให้มีน้ำผึ้งสองช่อและลูกเกดสามร้อยลูกได้ ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มนอกเหนือจากน้ำคุณสามารถใช้ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง
วันที่สี่รวมถึงการบริโภคโปรตีนตามลำดับ "Lesenka" อาหารไม่ได้ใส่ข้อสังเกตที่เห็นได้ชัดมากเกินไปในการใช้สารอาหารบางชนิด ในวันนี้จะอนุญาตให้ใช้ไก่ต้มครึ่งกิโลกรัมหรือนกชนิดอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มน้ำเท่านั้นที่มีให้และเครื่องปรุงสำหรับเนื้อไก่จะให้บริการพื้นที่สีเขียวที่ใช้ซึ่งไม่ จำกัด
วันที่ห้าซึ่งสิ้นสุดอาหาร "บันได"ให้การเผาไหม้โดยตรงของเงินฝากไขมัน ในวันนี้จะได้รับอนุญาตให้เพิ่มขึ้นถึงหนึ่งกิโลกรัมของผักที่ไม่ได้เป็นแป้งเช่นเดียวกับธัญพืช 200 กรัมซึ่งจะปรุงสุกในน้ำเปล่าโดยไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ การบริโภคน้ำตาลเป็นสิ่งต้องห้าม
การออกจากอาหารควรจะราบรื่นเพราะมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะคืนปอนด์ลดลงอย่างรวดเร็วทั้งหมด
</ p>>
