อารมณ์คืออะไรสำหรับคนและวิธีรับมือกับพวกเขา

แม้แต่คนที่เงียบสงบและได้รับการสงวนไว้มากที่สุดอารมณ์ แต่อารมณ์คืออะไรและเหตุใดจึงได้รับความสนใจเช่นนี้? นักจิตวิทยาส่วนใหญ่เชื่อว่านี่เป็นปฏิกิริยาแรกและทันทีที่เกิดเหตุการณ์วัตถุหรือเหตุการณ์ นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย

ความจริงก็คืออารมณ์เป็นเสมือนกระจกเงาสำหรับโลกรอบข้าง Negative แสดงให้เห็นว่าคนไม่ชอบสถานการณ์หรือไม่ชอบอะไร

บวกในทางตรงกันข้ามพิสูจน์ความถูกต้องการตัดสินใจและการกระทำทำหน้าที่เป็น "แครอท" ในกรณีนี้อารมณ์มีมากขึ้นและไม่แข็งแรง ตัวอย่างเช่นความกลัวยังคงสามารถเอาชนะได้ แต่สยองขวัญ - อารมณ์ที่แข็งแกร่งมากขึ้น - ควบคุมได้แย่ลงมาก ในเวลาเดียวกันความกลัวบอกคนที่เขาเผชิญหน้ากับอันตรายบางอย่างและความสยองขวัญคือว่าอันตรายนั้นใหญ่เกินไปและเป็นการดีกว่าที่จะวิ่งหนี ความประหลาดใจบอกว่าข้อมูลหรือเหตุการณ์ไม่สอดคล้องกับข้อสรุปและข้อสมมติฐานที่ทำไว้ก่อนหน้านี้

นักวิทยาศาสตร์ได้ถกเถียงกันมานานเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกและวิธีการที่พวกเขาสามารถแบ่งออกได้และอธิบาย ส่วนใหญ่มักจะพวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นที่เรียบง่ายและระดับล่าง (ความสุข, เศร้า, ความกังวลความโกรธความกลัวความประหลาดใจและน่ารังเกียจ) บนความสุขความเจ็บปวด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสืบได้อย่างง่ายดายในตัวอย่างทารกแรกเกิด) และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่พื้นฐานทั้งหมดของพวกเขาเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติตามและไม่ปฏิบัติตามและการตอบสนองความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมของความเป็นจริงและความเชื่อของมนุษย์

จริงมีตัวเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้น นี่คือสิ่งแรกที่เกี่ยวกับอารมณ์คือการสื่อสารซึ่งก็คือประสบการณ์ที่เกี่ยวเนื่องกับความกระหายในการสื่อสารการสนิทสนมทางอารมณ์ อารมณ์แบบนี้คืออะไร? พวกเขาบังคับให้ผู้คนแสวงหามิตรภาพความเห็นอกเห็นใจและความช่วยเหลือ ในหมวดหมู่เดียวกันคืออารมณ์ความรู้สึกที่เห็นแก่ตัวโดยที่ผู้คนช่วยและปกป้องคนเช่นเดียวกับความกระหายในพระสิริการยืนยันตนเองการรับรู้และการให้เกียรติ นอกจากนี้ยังมีอารมณ์โรแมนติกเช่นเดียวกับความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์จากงานที่ทำสำเร็จของเป้าหมายหรือการไตร่ตรองความงาม นอกจากนี้ยังมีอารมณ์ทางธรณีวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของความต้องการเพื่อความสบายกายหรือจิตวิญญาณและความสุขในการแสวงหาหรือสะสม

อารมณ์สำหรับคนคืออะไร? นี่คือแรงกระตุ้นแรกที่นำพาเขาและชี้นำกิจกรรมทั้งหมดพวกเขาเป็นหลักเกี่ยวกับการคิดและเหตุผลและมักนำไปสู่พฤติกรรม และไม่มีชีวิตอยู่โดยปราศจากคนเหล่านี้ก็ไม่สามารถเพราะอารมณ์มีผลต่อการแลกเปลี่ยนฮอร์โมนโทนสีของสิ่งมีชีวิตทั้งตัวและส่งผลต่อความรู้สึกของความสุขและความบริบูรณ์ของชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องรู้วิธีจัดการอารมณ์และใช้พวกเขาให้ประสบความสำเร็จ

นักจิตวิทยาบางคนบอกว่ามันเป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องปราบปรามชีพจร อย่างไรก็ตามการควบคุมอารมณ์ยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็น อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่นและเป็นอันตรายต่อบุคคลได้ มีสามวิธีในการควบคุมอารมณ์ นี่คือก่อนอื่นพยายามที่จะเปลี่ยนไปใช้อย่างอื่นเพื่อเลือกวัตถุอื่นสำหรับความเข้มข้น ตามกฎแล้ววิธีนี้ทำงานได้ดีคุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามบางอย่างเท่านั้น วิธีที่สองคือการเปลี่ยนความเชื่อเพราะมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่บุคคลรับรู้ข้อมูลจากสิ่งแวดล้อม และวิธีที่สามคือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา: การหายใจตำแหน่งร่างกายแม้กระทั่งเสียงของเสียงจะมีผลต่อความคิดและอารมณ์ของบุคคล

ดังนั้นแม้จะมีความเป็นอันดับหนึ่งของอารมณ์และว่าการเกิดขึ้นของพวกเขาไม่ได้ส่งไปยังเหตุผลที่คนยังคงสามารถควบคุมและปราบพวกเขาหาความสามัคคีและความสมบูรณ์ หลังจากที่ทุกดื้อด้าน, ความรักป่าทำลายล้างและทำลายคนและการมีอำนาจเหนือพวกเขาทำให้ชีวิตมีความสุขและตอบสนองได้

</ p>>